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「婚活したいけど、自己紹介文で自分の性格をどう書けばいいか分からない」⸺そう悩む女性はとても多いです。どんなに魅力的な30代・40代の女性も、書き方ひとつで男性に選ばれるかが大きく変わります。
このページでは、『絶対！この人に会いたい』と思われる性格・人柄の自己PRを、NG例文の言い換えや100文字の例文・穴埋めテンプレートも含めて、そのまま使える形で解説します。
女性の婚活プロフィール自己PR。男女共通の求める条件1位は人柄
自己PRの目的は、相手の方に結婚して一緒に過ごす将来の明るいイメージを想像してもらうことです。男女ともに、結婚相手に求めるもの第1位は「人柄」です。
はなまるプロ ゆり子より
「結婚相手の条件は恋愛のときとは違い、一緒に暮らして楽しい未来です。だからこそ、人柄をアピールできるプロフィールはとても重要です。」
女性の婚活プロフィール自己PR。男性に選ばれる好感度UP例文
ほとんどの人が結婚相手に求めるのは優しさや明るさです。次の2つのポイントを押さえるだけで、自己PRの印象は大きく変わります。
ポイント① ポジティブな内容だけを書く（短所は言い換える）
短所や苦手をそのまま書くと、不安な印象を与えてしまいます。短所は「言い換え」でポジティブに。下のNG→OK例のように、書き方を変えるだけで同じ性格でも好感度が上がります。
ポイント② 人から言われる客観的な性格を書く
自己申告よりも「友人からは〇〇と言われます」と客観性を添えると、ぐっと信頼されます。優しさ・明るさ・穏やかさなど、人柄が伝わる言葉を選びましょう。
① ポジティブな表現に変換する（NG→OK言い換え）
✕ 人見知りで話し下手です。
◯ 人見知りなところがあり自分から積極的に話しかけるタイプではありませんが、人の話を聞くのが好きで、気づけば友達の相談相手になっていることも多いです。
✕ 慎重すぎるところがあります。
◯ 自分では慎重すぎるところが短所だと思っていますが、友人からは「決めるのに時間はかかるけど、一度やると決めたら途中で投げ出すことはないよね」と言われます。
✕ 人付き合いが苦手です。
◯ どちらかといえば自分の時間を大切にする方です。
✕ 優柔不断な性格です。
◯ じっくりと考える性格です。
✕ 失敗すると落ち込むことが多いです。
◯ 周りからは責任感が強いといわれます。
✕ サバサバした性格です。
◯ 好奇心旺盛でいろいろなことに興味があります。
✕ ストレス発散のために〇〇します。
◯ リフレッシュ（気分転換）に〇〇します。
② 人から言われる客観的な性格を書く（好感度UP例文）
友人からは「おおらか」「優しい」と言われることが多いです。のどかなところで育ったこともあり、私自身はマイペースなところもあるかなと思っています。
温厚で人の話を聞くことが好きで、物事を柔軟に考える方だと思います。友人には「穏やかで聞き上手」と言われることが多いです。
マイペースで穏やかな性格だと思います。周りの友人からも「〇〇さんと一緒にいると癒やされる」と言われます。
友人からは好奇心旺盛だと言われることが多いです。お相手の方の趣味も一緒に楽しんだり、いろいろな場所に出かけたりできたらうれしいです。
新しいことにチャレンジするのが好きで、今年は英会話教室に挑戦してみようと思っています。周りからは行動的だと言われます。
私は人と関わるのが好きで、飲み会などではムードメーカー的な役割が板についています。
③ プロが作る『とっておきの』好感度アップ例文（260文字）
はじめまして。私は家族や友人からは、社交的で優しいタイプだといわれます。人と話して笑顔になってもらうことが好きで、新卒から同じ会社で営業の仕事をしています。仕事は続けながら家庭と両立していきたいと思っています。週末はのんびり過ごすことが好きで、読書をしたり映画をみたりします。また食べることが好きなので、お気に入りのお店を見つけたり、お弁当を毎日作ったりしています。結婚後は、お互いを尊重し支え合いながら、おだやかで笑顔の絶えない家庭を築いていきたいです。よろしくお願いいたします。（260文字）
④ そのまま使える好感度アップ例文（約150文字）
金融機関に勤務しています。周囲からは明るくおおらかな人と言われます。感謝と思いやりを大切に、いつも笑顔を心掛けています。特別なことはなくても一緒にいることで幸せを感じられる、穏やかな家庭を築きたいと思っています。オンとオフのバランスを上手に取って2人の時間を大切にしていただける方だと嬉しいです。
お互いの家族のことも思いやり、大切にして「いい人と出会えた」と心から感じ合える方と出会いたいです。前向きでしっかりしていると言われますが、天然なところもあります。料理が得意なので、レパートリーを増やしてパートナーを支えながら、明るく幸せな家庭を築けたらと思います。
周囲からは明るく場を和ませる存在だと言われます。休日の街の散策が好きで、ゆっくり歩きながら2人のお気に入りの場所をたくさん作っていきたいです。年齢を重ねても楽しむことを忘れず、日々の暮らしを丁寧に過ごしながら、お互いが一番安心できる居場所になれたら嬉しいです。
私の好きなことは、体を動かすこと、旅行、音楽や映画、人を笑顔にすること…たくさんあります。興味のあることにチャレンジする行動力を大切に、色々な経験を重ねて深みのある女性になりたいです。何でも話し合い、笑い合える温かい家庭を築いていきたいです。
結婚相談所・IBJのプロフィールで自己PRを書くコツ（100文字例文・テンプレート）
結婚相談所（IBJなど）では、お見合いの申し込み前に自己PRで「会うかどうか」を判断されます。アプリより文章量が多く、人柄と将来像が結果を左右します。ここでは100文字の例文・穴埋めテンプレートまで紹介します。
結婚相談所・IBJの自己PRは「会う前の最終判断」で見られる
結婚相談所では、条件で検索されたあと最後に自己PRを読んで申し込みが決まります。条件の羅列より「一緒に暮らす未来」が伝わる文章が効果的です。
リサーチを通じて見えてくるのは、ハイステータス層ほど「落ち着き・誠実さ・家庭的な人柄」を重視する傾向。背伸びより、等身大の穏やかな人柄が選ばれます。
結婚相談所・IBJの自己PRで押さえる3点
- 1人柄を客観的に（「人からは〇〇と言われます」）
- 2将来像を「未来の何気ない風景」で（条件は書かない）
- 3短所はポジティブに言い換えて正直に
そのまま使える自己PR・自己紹介の100文字例文
結婚相談所やお見合いの自己紹介は、100文字前後がいちばん読みやすい長さです。下の例文の〇〇を自分の言葉に置き換えるだけで、そのまま使えます。
例文1（穏やか・聞き上手タイプ）
はじめまして。金融関係の仕事をしています。周囲からは「穏やかで聞き上手」と言われます。休日は料理や散歩でのんびり過ごすのが好きです。これからは、笑顔の絶えない温かい家庭を一緒に築いていけたら嬉しいです。（約100文字）
例文2（明るい・思いやりタイプ）
ご覧いただきありがとうございます。医療系の仕事を続けています。友人からは「明るくおおらか」とよく言われます。カフェ巡りや映画が好きで、感謝と思いやりを大切にしています。お互いを支え合える関係を築けたらと思っています。（約100文字）
例文3（気配り・落ち着きタイプ）
はじめまして。事務の仕事をしながら、休日はヨガや読書を楽しんでいます。人からは「気配り上手で優しい」と言われることが多いです。特別なことがなくても、一緒にいて安心できる穏やかな毎日を大切にしたいです。（約100文字）
例文4（前向き・裏表がないタイプ）
ご覧くださりありがとうございます。営業の仕事をしています。周りからは「前向きで裏表がない」と言われます。食べ歩きや旅行が好きで、これからは何でも話し合える、笑い合える家庭を目指したいと思っています。（約100文字）
自己PR・自己紹介の穴埋めテンプレート
「例文より、まず書き方のパターンだけ知りたい」という方へ。自己PR・自己紹介を2つのパーツに分けて、そのまま穴埋めできるパターンを用意しました。〇〇に自分の言葉を入れるだけで、原則を押さえた自己PRが完成します。
はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。〇〇（お住まいエリア）で〇〇（職種）をしている〇〇歳です。周囲からは〇〇（人から言われる性格）と言われます。
ワンポイント：「感謝→基本情報→人柄」の順に。最初の2〜3行で「読む価値がある人」だと伝わります。
休日は〇〇（趣味・過ごし方）をして過ごすことが多いです。〇〇（大切にしている価値観：感謝・思いやり 等）を大切にしています。これからは〇〇（未来の何気ない風景：休日に一緒に散歩／週末に晩ごはんを作る 等）のような時間を重ね、笑顔の絶えない家庭を築けたら嬉しいです。
ワンポイント：短所は言い換えて正直に。条件の羅列より、「一緒にいる未来」を1場面だけ具体的に入れると好印象です。
趣味・仕事・結婚観まで全項目の型がほしい方へ
自己PRだけでなくプロフィール全項目（自己紹介・趣味・仕事・結婚観・締め）の穴埋めテンプレートと完成例文10パターンは、婚活プロフィール例文 女性版10選（総合ガイド）にまとめています。
まずは気軽に、でも安心して始めるなら（オンライン婚活）
「マッチングアプリは少し不安」「いきなり結婚相談所はハードルが高い」という方には、その中間にあたるオンライン婚活エージェントがおすすめです。スマホで完結でき、身元保証・独身証明があるので安心。今回つくった自己PRは、そのままプロフィールにも使えます。
性格だけでなく、結婚観・趣味・仕事もそろえると効果的です。全体の書き方と例文は 婚活プロフィール例文 女性版10選（総合ガイド） にまとめています。
本気で結婚するなら（大手結婚相談所・無料診断）
「自分から動くのが苦手」「確実に結婚に近づきたい」という方は、専任コンサルタントが紹介から成婚まで伴走してくれる大手結婚相談所が向いています。まずは無料の2分診断で、どんな相手と出会えるかを確かめてみましょう。
まずは資料で比較してから決めたい方へ
「1社に絞れない」「自分のエリアの相談所も知りたい」という方は、まとめて資料請求して比べるのが近道です。無記名の封筒で届くので、まわりに知られず検討できます。
女性の婚活プロフィール 性格・自己PRのまとめ
自己PRの目的は、相手の方に結婚して一緒に過ごす将来の明るいイメージを想像してもらうことです。性格はポジティブに・客観的に。NGは言い換え、上の例文やテンプレートをアレンジすれば「会いたい」と思われる自己PRが必ず書けます。
はなまるプロ ゆり子より
「短所も“言い換え”れば長所になります。完成したプロフィールは、ぜひ女性版の総合ガイドもあわせて整えてみてくださいね。」
