「30代・40代になった息子が、結婚する気配がない…」。実は、独身の男性の8割は「いずれ結婚するつもり」と答えていて、止まっている理由の多くは気持ちではなく”出会い方”にあります。このページでは、息子さんの本音と、親だから言える一言・親だけでできる最初の一歩をまとめました。
このページでわかること
- 息子さんが結婚しない本当の理由（データで見る本音）
- 親が言ってはいけないNGワードと、その言い換え
- 「結婚しない宣言」への返し方と、親だけでできる最初の一歩
息子が結婚しないのは「結婚したくない」からではない｜データで見る本音
まず知っておいていただきたいのは、独身の男性の多くは、結婚そのものを諦めていないということです。国の調査を見ると、止まっている理由は「結婚したくない」ではなく、「相手にめぐり会えない」「人付き合いがうまくいかない」が上位に並びます。
「いずれ結婚するつもり」の独身男性
81.4%
独身の理由「適当な相手にまだめぐり会わない」
43.3%
独身の理由「異性とうまくつき合えない」
20.0%
※国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」（2021年）。1段目＝18〜34歳の未婚男性、2・3段目＝25〜34歳の未婚男性（独身にとどまっている理由・複数回答）
つまり息子さんは、「結婚したい気持ちはあるけれど、出会い方がわからない」状態にいる可能性が高いのです。ここを親が理解しているかどうかで、かける言葉がまったく変わってきます。
30代・40代の息子が結婚しない3つの原因
真面目で優しい男性ほど、次の3つのどれかで足が止まっています。息子さんに当てはまるものがないか、見てみてください。
① 職場と家の往復で、出会いの場がない
親世代では当たり前だった職場や知人の紹介での出会いは、今はぐっと減っています。仕事に真面目な男性ほど、平日は職場と家の往復になりがち。「出会う機会そのものがない」だけで、本人の魅力とは関係ないことが多いのです。
② メッセージのやりとりが苦手で、アプリに疲れた
今の出会いの入口は、スマホのマッチングアプリが中心です。ところが口下手な男性ほど、文字だけのやりとりで自分の良さを伝えられず、返信が途切れる経験を重ねてしまいます。「アプリはもういい」と話題を避けるのは、このせいかもしれません。
③ 「自分なんて」と、自信が持てない
年齢や収入、恋愛経験の少なさを気にして、「今さら動いても」と自分から一歩引いてしまう男性も少なくありません。こういうときに周りから急かされると、ますます殻にこもってしまいます。40代・50代の独身男性の現実は40代・50代の独身男性は悲惨？データで見る本当の姿でも詳しくまとめています。
親が言ってはいけないNGワード5つと言い換え
心配だからこそ、つい口にしてしまう言葉があります。けれど息子さんの耳には「責められている」と届きやすいもの。よく出てしまう5つと、同じ気持ちを伝える言い換えを並べました。
会うたびに聞かれると、「いない自分はダメだ」と言われているように感じます。帰省そのものが憂うつになる原因にも。
✕ いい人いないの？ → ○ 最近、仕事は落ち着いてる？
親の願いとしては自然でも、息子さんには「親のために結婚しろ」というプレッシャーになります。
✕ 孫の顔が見たい → ○ あなたが笑って暮らせていたら、それでいいのよ
比べられるのは、大人になってもつらいものです。自信のなさ（原因③）をいちばん深く刺してしまう言葉です。
✕ ○○さんちはもう結婚したのに → ○ （比べる話題は出さない）
不安をあおる言葉は、行動ではなく反発や無言を生みがちです。心配の気持ちは、脅しではなく「味方でいる」形で伝えるほうが届きます。
✕ 一生ひとりよ → ○ 何かあったら、いつでも力になるからね
実際には、理想が高いのではなく出会いの数が足りていないだけのことがほとんど。原因を決めつけられると、話す気持ちがなくなってしまいます。
✕ 条件を下げなさい → ○ どんな人となら、一緒にいて楽だと思う？
「結婚しない宣言」をされたら？受け止め方と返し方
「俺は結婚しないから」とはっきり言われると、親としてはショックですよね。でも、まずは否定しないことがいちばん大切です。この宣言は、心から結婚を望んでいないというより「もうその話はしないでほしい」というサインであることが多いからです。先ほどのデータのとおり、独身男性の8割は結婚するつもりでいます。宣言の裏には、うまくいかなかった経験や、急かされる疲れが隠れているかもしれません。
返し方の例① その場で受け止める
「そう。あなたが決めたことなら、それでいいよ。ただ、気持ちが変わることがあったら、いつでも話してね」
返し方の例② しばらくたってから、選択肢だけ置いておく
「この前テレビで、今はスマホで相手を探さなくても、紹介してもらえる所があるって見たよ。興味がなければ聞き流してね」
ポイントは、答えを求めないこと。返事がなくても大丈夫です。宣言のあとは半年ほど結婚の話題に触れず、親子の普段の会話を取り戻すことを優先しましょう。
はなまるプロ ゆり子より
「親御さんの”心配”は、言葉にすると”圧”に変わりやすいものです。でも、何も言わずに見守る時間も、立派なサポート。息子さんが自分から話したくなったとき、否定せずに聞いてくれる人がいる⸺それだけで、一歩を踏み出す力になります。」
親ができる3つのサポート｜見守る・情報を持つ・選択肢を渡す
親にできるのは、息子さんの代わりに婚活をすることではなく、本人が動きたくなったときにすぐ動ける状態を整えておくことです。順番は次の3つです。
見守る
詮索しない。NGワードを封印し、普段の会話を大切に
情報を持つ
今の出会い方・結婚相談所の仕組みや費用を、親が先に知っておく
選択肢を渡す
「選ぶのはあなた」の形で、資料や情報をそっと手渡す
※スマホでは横にスクロールできます。
STEP2で知っておきたいのが、出会い方そのものが親世代とは変わっていることです。交際相手がいない独身男性は7割を超え、最近結婚した夫婦の中にはネットで出会った人たちも増えています。
（独身男性）
（最近結婚した夫婦）
※国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」（2021年）。左＝18〜34歳の未婚男性、右＝2018年7月〜2021年6月に結婚した夫婦
「自然に出会うのを待つ」だけでは、なかなか機会が回ってこない時代です。一方で、メッセージのやりとりが苦手な男性でも、仲介役が間に入って紹介してくれる結婚相談所という選択肢もあります。40代・50代の息子さん向けの相談所の違いは40代・50代の結婚相談所おすすめ比較で確認できます。
まずは親だけで「資料」を取り寄せる｜親御様向けの一括資料請求
STEP2の「情報を持つ」を、いちばん手軽にかなえるのが結婚相談所の資料をまとめて取り寄せることです。親の手元に比較できる材料があれば、息子さんに「押しつけ」ではなく「こんな選択肢もあるよ」と渡せます。結婚相談所比較ネットには、親御さん専用の申込フォームが用意されています。
親御さんが資料請求するときの3つのポイント
- ✓サイト下部の「親御様はこちらから」の専用フォームから申し込む
- ✓名前・連絡先は親御さんご自身のものを入力する（息子さんの名前で勝手に登録しない）
- ✓申し込みはご家族で1回。届いた資料を、息子さんと一緒に見れば十分です
画面の入力手順は結婚相談所の一括資料請求の手順で、画像つきで解説しています。
代理婚活（親同士のお見合い）という選択肢も
最近は、親同士が子どものプロフィールを持ち寄って話し合う「代理婚活」も広がっています。親の目で相手のご家庭の雰囲気を確かめられるのが、安心材料になっているようです。
参加者（良縁親の会）
※良縁親の会の公表値（2026年9月時点）
ただし大切なのは、息子さんの同意を得てから参加すること。本人の知らないところで話が進むと、親子の信頼が崩れてしまいます。また、代理婚活でご縁が見つかっても、その後のやりとりや交際は本人同士です。「親の会で出会いのきっかけをつくる」「本人は結婚相談所で活動する」と、役割を分けて考えるとうまくいきやすくなります。代理婚活の流れや3つの方法は親の代理婚活とは？流れ・費用・注意点でくわしくまとめています。
親子それぞれの気持ち｜よくあるケース
親と息子さん、それぞれの立場でよくある気持ちを、4つのケースにまとめました。
60代・母（息子38歳）
「いい人いないの？」が口ぐせになっていた
「帰ってくるたびに聞いてしまって、だんだん帰省の回数が減っていきました。結婚の話をやめて、仕事や体の話をするようにしたら、久しぶりに息子のほうから『最近こういう人がいてさ』と話してくれたんです。」
60代・父（息子42歳）
資料を置いておくだけにした
「口で言うと言い合いになるので、妻と相談して資料だけ取り寄せ、居間に置いておきました。何も言わずにいたら、数週間後に息子が自分で持っていったようです。」
36歳・男性・会社員
結婚したくないわけじゃない
「アプリは何度か試したけど、メッセージが続かなくて疲れてしまった。親に『結婚しないの？』と聞かれると、できない自分を責められている気がして、つい『しない』と言ってしまうんです。」
41歳・男性・公務員
「選んでいい」と言われて動けた
「母から『興味がなければ捨てていいよ』と資料を渡されて、逆に気が楽になりました。紹介してもらえる仕組みなら、自分にもできるかもしれないと思えたんです。」
※よくある状況をもとにしたモデルケースです。
息子さんに渡すなら「2分の無料診断」から
息子さんが少し興味を持ったら、本人が自分のスマホで、自分のペースで試せる入口を教えてあげてください。結婚相談所大手のツヴァイなら、2分ほどの無料診断で、自分にぴったりのお相手が実際にいるかを確かめられます。診断には本人の情報が必要なので、親が代わりに入力するのではなく、URLを伝えるだけにしておきましょう。
よくある質問
まとめ｜心配は「責める言葉」ではなく「選べる形」で渡す
この記事のまとめ
- 独身男性の8割は結婚するつもり。止まっている理由は出会い方にあることが多い
- NGワードは封印。「結婚しない宣言」は否定せず、しばらく話題にしない
- 親は見守る→情報を持つ→選択肢を渡す。まずは親だけで資料を取り寄せておく
息子さんの結婚を願う気持ちは、何よりの愛情です。その気持ちを「急かす言葉」ではなく「いつでも選べる準備」に変えておけば、息子さんが一歩を踏み出したとき、きっと力になります。
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